艾灸涌泉有什么好处的啊？

我有个朋友她很喜欢艾灸，上次他跟我说艾灸涌泉好像很好很舒服，所以我想要问一下艾灸涌泉有什么好处到底有哪些？

现在艾灸已经成为了我们日常生活中的一种常见的针灸方法，很多老人家都会去尝试这种方法来恢复身体的健康，最多的就是我们身体的涌泉穴，这个穴位是人家常说的长寿部位，有很多人都会去对这个穴位进行艾灸，其实我们这样做的目的就是可以帮助我们治疗失眠，而且一些老人家有高血压这样的情况也是有着一定的效果的，经常按摩还可以使我们精力充沛。