我平时身上总是容易出现水肿,特别是晚上睡觉之后,第二天醒来的时候就会发现腿部以及眼部就会浮肿。医生说多吃一些利水的食物,吃什么食物利水呢?
第一,可以利水的食物首选南瓜,这种食物能够解毒杀虫,补脾利水,适合脾虚的人食用。第二,可以去买一条新鲜的鲤鱼,因为鲤鱼利水消肿,还能够通乳,所以可以多吃一些。第三,建议吃一些冬瓜,可以清热解毒,能够帮助身体排出湿热,但是虚寒泄泻的人是不能吃的。第四,可以吃一些蚕豆,把蚕豆当作是一种零食吃,可以清热利湿,但是,如果对蚕豆过敏,那么就不能吃了。
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我平时身上总是容易出现水肿,特别是晚上睡觉之后,第二天醒来的时候就会发现腿部以及眼部就会浮肿。医生说多吃一些利水的食物,吃什么食物利水呢?
第一,可以利水的食物首选南瓜,这种食物能够解毒杀虫,补脾利水,适合脾虚的人食用。第二,可以去买一条新鲜的鲤鱼,因为鲤鱼利水消肿,还能够通乳,所以可以多吃一些。第三,建议吃一些冬瓜,可以清热解毒,能够帮助身体排出湿热,但是虚寒泄泻的人是不能吃的。第四,可以吃一些蚕豆,把蚕豆当作是一种零食吃,可以清热利湿,但是,如果对蚕豆过敏,那么就不能吃了。
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