橘子对人体有什么好处的呢？

我女儿平时特别喜欢吃子，我怕他吃太多会上火，他还跟我说不会的，吃橘子对身体有很多的好处，橘子对人体有什么好处呢？

橘肉有很好的开胃的作用，里面有非常多的维生素c，还有很多柠檬酸，对于人体有很好的美容养生的作用，还能够消除疲劳的感觉，很多人还喜欢把桔子皮拿来泡水喝，橘子皮也就是陈皮，能够有效地加强毛细血管的活性，起到一定的降血压的作用，还能够预防动脉粥样硬化，预防冠心病。但是要注意，每天吃的橘子不能太多，如果吃得太多的话，非常容易会上火，而且还会导致体内代谢的时候有太多的草酸，容易导致尿结石肾结石。