吃哪些食物可以补肾壮阳呢？

最近我性生活也是比较的多，所以也是会有肾虚的情况，所以我自己也是非常的想补肾，一般情况下吃哪些食物可以补肾壮阳呢？

很多的食物也是都可以起到非常好的补肾壮阳的作用的，山药的补肾的作用也是非常的明显，而且味道也是非常的好吃，平常的时候都是可以多吃一些来调理身体。同时其实鸡蛋也是有很好的壮阳的作用的，相信这点是很多的朋友并不清楚。虾是很多的朋友都是非常喜欢吃，其实虾也是具有非常好的补肾的作用的，所以平常的时候都是可以吃一些，同时平常的时候还可以多运动。