橘皮组织怎样消除？

今年虽然我成功瘦身，但是我的腰和大腿上留下了一些橘皮组织，看着非常难看，不知道有没有什么好方法能够将他们彻底清除呢？

橘皮组织是生活中常出现的一种现象，尤其是对于一些忽胖忽瘦的朋友来说，在她们身上体现的更明显，到了颜色的夏季，本是穿热裤的好季节，却因为这些橘皮组织而放弃，那么在我们生活中用什么方法能清楚橘皮组织呢？首先是自己的饮食护理，不要吃油腻的，过甜的，刺激大的食物，比如说甜品，咖啡，碳酸饮料等；其次还要多注意运动，通过运动来促进体内脂肪的燃烧，也使皮肤更加紧实。