怎么提高夫妻生活比较好

考虑您主要是因为工作或者是生活压力而引起的精神心理方面的紧张，从而导致性生活质量下降，这时候首先需要治疗自己的心理问题，可以通过一些方式来排解精神方面的压力，比如说可以多运动多健身，到户外去走走等等，选择一个自己喜欢的方式来缓解精神压力，男性可以在日常生活当中服用一些壮阳的保健品，饮食方面要注意使用一些比较清淡的食物，养成良好的作息习惯，对于提高性是有一定好处的。