肉苁蓉吃多少比较合适？

我这段时间对于一些中草药比较感兴趣，有人跟我说有一种叫做肉苁蓉的药材不错，我就想着买来吃一些，但是肉苁蓉吃多少是合适的呢？

肉苁蓉是传统中药材的一种，其主要的效果就是补肾壮阳，所以一些有着肾虚情况的人群可以考虑多吃一些肉苁蓉。当然除了补肾壮阳，肉苁蓉还可以起到一定的悦色延年的效果。如果身体并没有特别严重的疾病，那么就可以考虑采取食疗的方式，在煮一些药膳的时候适当放入一些肉苁蓉即可，不需要放太多。肉苁蓉跟不同的药物搭配在一起使用效果也是有差别的，跟火麻仁等药同用可以治疗便秘。