睡前如何进行美容呢

睡前对肌肤做一些护理是可以达到美容的效果的，其实睡前护理就是美容肌肤的一个最好的时间。白天的肌肤都是暴露在外面的，吸收一定的粉尘，脏空气等等，晚上一定要先做好肌肤的清洁护理工作，首先需要注意晚餐不要食用辛辣刺激的食物，这样对肌肤是没有好处的。在清洁肌肤之后可以使用一些补水的美白的面霜来进行护肤。睡前喝一杯牛奶对于美容也是有很大作用的。