乌龙茶怎样喝效果好?

关键词:乌龙茶如何喝怎么喝怎样饮用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我听说乌龙茶减肥的效果十分明显,就打算以后准备一盒经常泡着喝。但是我之前没有泡过茶,那乌龙茶需要怎么饮用呢?

    大众养生网小编解答:
    乌龙茶中含有丰富的茶多酚和其他生物活性物质,对减肥瘦身和提神醒脑有明显的作用。不过在喝乌龙茶的时候也有很多事项需要注意,建议用滚水冲泡茶,一定要喝热茶,而且要掌握好适宜的浓度,尽量少喝浓茶,不能加白糖、蜂蜜等一类调料。另外,乌龙茶的饮用时间应安排在饭后两小时后,特别是晚上临睡前,避免饮用。

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