如何游蛙泳比较好呢?

关键词:蛙泳怎么游如何学习学习方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个非常喜欢游泳的人,最近学会了很多的游泳样式。但是唯独一个蛙泳怎么也学不好。我应该怎么学会游蛙泳呢?

    大众养生网小编解答:

    游泳是一项非常好的有氧运动。蛙泳的主要的动力的来源就是人们的腿部。蛙泳的动作大体上划分为三个部分,一是收腿,而是翻脚,三就是蹬夹水。只要做好这三个动作,一般就可以慢慢学好蛙泳了。在收腿这个部分的时候,要注意自己的大腿要和自己的身体呈90度——100度左右的夹角,在收腿的时候千万不要撅屁股。手部的动作分解开来也就是摸水、划水还有夹水。长期坚持训练,蛙泳可以游得非常漂亮。

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