蓝莓吃了有什么好处与作用？

蓝莓内有极多的氨基酸、元素、蓝莓素，对眼病症状起到护眼作用。并且对一些心血管病人有很好地治疗效果。它具有美容作用，还能延迟衰老程度、预防细胞的改变。蓝莓里的花色能有效的预防我们身体内的血液凝结，对动脉硬化还有一定的作用。含有一定的元素对患有尿毒症，肾病，能起到缓解作用。大家一定还不知道蓝莓还有减肥功效，里面的成分能有效的对脂肪进行扩张，起到减肥的作用。