保护牙齿的方法有哪些呢？

保护牙齿的方法也是比较多的，但是一定要长期的坚持，只有长期的坚持才能达到比较好的效果，平时还是要多注意口腔的卫生习惯，平时可以多刷牙，选择适合自己的牙刷，不要漏掉一些缝隙，这样会对牙齿的健康有一定的影响，造成一定的影响。大家还是可以用漱口水来漱口，这样效果也比较明显，还可以休息一下自己的饮食习惯。