怎么样泡脚补肾比较好呢?

关键词:泡脚补肾足浴如何补肾补肾方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这几天有点腰疼,可能肾虚造成的,感觉身体经常冒虚汗,听说肾虚泡脚不错,但不知道怎么泡,怎么样泡脚补肾比较好呢?

    大众养生网小编解答:
    晚上九点的时候泡脚更好,这个时间段泡脚对补肾更好,因为此时肾经气血比较虚弱,这时泡脚身体的热量会逐渐增加,身体的血管也会扩张,这样对活血更好,能促进血液循环。白天也要劳累一天,这个时间泡脚可以缓解一天的疲劳,热水温度在40度左右就可以,泡脚二十分钟左右就可以了,泡脚可以提高睡眠质量,泡脚后适当按摩身体更好。

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