美容的食物有哪些呢？

绿豆是我们生活中在夏季经常使食用的缓解炎热的食物，但是同时它也是是清热解毒，祛火的常备食品。经常食用绿豆可是对人体美容有非常大的作用呢！常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。