什么可以去牙垢效果好呢？

长期的饮食不注意饮食比较刺激的食物，后期会出现牙垢的几率是比较大的，尤其是会导致牙齿表面发黑的情况，所以一定要及时的治疗才好，特别是在刷牙的时候要特别的注意。可以选择在平时适当的吃一些酸性食物。因为牙垢本身是碱性较强的食物，摄入酸性食物后，会让牙垢受到化学反应而减少。主要还是要注意口腔卫生，尤其是要注意用白醋刷牙的效果比较好，如果牙垢还是很多就要考虑去洗牙了。