好多牙石怎么办才好呢？

长期的饮用一些比较浓得咖啡或者是茶得话，牙齿内部就会出现很多的牙渍在上面。如果饮食不注意吃的是食物残渣不注意清洗的话，也是会造成一些牙石的存在的，后期就会出现一些不健康的表现。在刷牙的时候就会牙石就会让牙龈出血的情况发生，所以应该及时的清洗牙石比较好的，平时可以选择用白醋去清洗是比较好的，注意早晚刷牙平时尽量的不要喝比较浓的咖啡和茶才好。