怎么能保护牙龈效果好呢？

牙龈就是平时所说的牙床，这是牙齿生长的部位，一般后期保护不好的话会出现很多的炎症发生，后期如果严重的话还会出现一些牙龈出血的情况发生，所以后期应该及时的调理治疗才好，尤其是应该适当的注意在刷牙的时候注意牙龈的清洗才好，饮食方面不可以吃过于刺激的食物，就算是吃饭的时候应该注意饭后漱口才会比较健康的。平时一定注意早晚刷牙一次比较好的，不要用坚硬的食物去刺激牙龈。