鸡蛋中的蛋白质是比较多的，在平时吃鸡蛋是会达到美容的效果的。因为鸡蛋的蛋黄中含有比较丰富的维生素，以及患有微量元素。经常吃有滋润我们肌肤的效果，还可以使暗黄的肌肤吃出好的脸色来。但是鸡蛋也不要吃的太多，一个星期吃四个鸡蛋就足够我们身体消化的。吃的太会，会导致我们的身体出现肥胖等，也会不好消化的，虽然鸡蛋可以美容，但是还是要营养均衡比较好、
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