睡前应该怎么丰胸？

我看到自己的舍友胸部都是比较大的，我的胸就是这么的小，于是最近也打算做一下丰胸活动，而且最空闲的时间就是在睡觉的一段时间，睡前应该怎么丰胸？

建议看一些书，通过书上介绍的方法在晚上睡觉之前用手去做一些丰胸的运动，如果能够坚持下去就会出现一定的丰胸效果，也可以买一些丰胸的产品回来用，想要丰胸平时的时候就可以坚持每天喝一杯牛奶，而且在吃饭的时候尽量多吃一些鱼类，因为鱼类可以让胸部更好的发育，还有就是要多吃一些水果，谷类也是必要的食物之一。不过也不要让自己的身体变得太胖，太胖出现的胸部也会不好看。