自己应该怎么清除牙石？

牙石自己是很难清除掉的，因为它是在人的牙缝中，并且是经过了一段时期的积淀，所以变得有些硬，自己在家中的话没有什么工具可以用来清除掉牙石，而且就算自己去操作，因为是在自己的牙齿上，只能面对镜子去操作，因此有很大的危险性，很容易就会伤害到自己的牙龈，牙石还是尽量去医院做一些正规的清除，不清出的话很可能就会引起一些牙龈方面的疾病，会把一些细菌带入自己的身体。