牙垢用什么去除比较好呢？

牙齿上出现牙垢，一般都是由于口腔疾病造成的，可能是自身口腔的分泌物比较多，甚至是平时不注意牙齿卫生造成的，所以要适当的清洁牙齿，平时可以选择用白醋刷牙，这样可以有效的清除牙齿上的牙垢。在后期饮食中注意少吃刺激性的食物比较好，适当的补充一些钙质的食物可以保护牙齿，增强牙齿的坚固性。定期洗牙对预防牙齿上的牙垢产生也有好处。平时早晚刷牙一次比较好，适当注意休息。