牙齿上长牙石怎么办才好呢？

长期的不注意自己的口腔卫生，吃的食物比较油腻刺激的话，就会出现一些不健康的口腔性的疾病，尤其是牙石是比较常见的一种，后期不及时的清理的话，会出现很多黑色的牙结石情况。后期刷牙的时候就会危害牙龈，产生出血的情况发生，所以在发现牙石的时候应该及时的清洗才好。平时应该注意自己的口腔卫生比较好，尤其是应该适当的注意饮食少吃油腻的食物，注意饭后要漱口。