有牙垢应该怎么处理？

我们肯定每天都要吃一些东西，所以很容易就会在我们的牙齿上留下一些食物的残留物，对于牙垢的清洁最好的方法还是用牙刷刷牙，有一个比较好的方法就是在早晚刷牙之前，用牙刷蘸一些水，用牙粉刷牙。平时的食物可以多吃一些芹菜或者是香菇，它们对清除牙垢有很好的效果。重要的是平时要有良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，而且最好选择对去除牙垢有效果的牙膏。