怎么样才能吃的胖一点呀？

在别人都在为减肥而奋斗的时候，我却在为怎么吃胖而发愁，因为我现在身高175，体重只有55公斤。请问，要怎么才可以吃胖呢？

想要吃胖，首先要找到自己吃不胖的原因。有的人总是吃不胖，是因为自己的消化系统有问题，那么就要先治好自己的肠胃疾病，这样吸收的好了，人就会长胖了；还有的人瘦是因为自己总是挑食，所以改变自己挑食的毛病，讲究营养搭配均衡等，就可以长胖了。然后在饮食上尽量多吃一些蛋白质高的食物，也可以适当的多吃一些肉类、奶油类的食物，还可以多吃一些甜食等等，都可以让你长胖的。