自己到底如何清理牙垢？

牙垢很影响美观，所以去除牙垢很有必要。刷牙是去除牙垢的主要方法，首先可以用花生碎刷牙，在刷牙之间需要把花生压碎，在刷牙的时候放一点碎花生在牙膏上面，一起轻轻的擦洗牙齿，然后用清水彻底的冲洗掉。其次可以用酵母粉刷牙，也是可以去除牙垢的，把酵母粉混合在牙膏里，用温水刷牙，刷牙时间稍长，之后再用清水漱口，长期坚持刷牙，就可以很好的去除牙垢。