哪种食物可以美容的呢？

你要美容的话应该注意好饮食，首先辛辣刺激性的东西不要吃，因为这些东西容易刺激皮肤，抑制皮肤的生长尤其是对于皮肤内的胶原蛋白的破坏，就会导致出现色斑，痘痘，红疹等多种皮肤疾病。每天晚上睡觉之前建议敷面膜，这样能够补充皮肤内的水分，而且能够帮助皮肤再次生长。平时可以稍微喝点茶，美容茶的效果非常好，不仅能够进行身体内排毒，而且对皮肤具有滋补功效。