怎样增强机体免疫力呢？

要提高机体免疫力，可以从两个方面入手一是注意营养摄取均衡，多为身体补充维生素、蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃一些瘦肉、鸡蛋、奶类等，不要偏食挑食，不要吃太多垃圾食品。其次是要注意多休息，多锻炼身体，增强体质。坚持慢跑、快走、打球、跳舞等运动，可以起到强身健体的作用，但要注意适度，要劳逸结合，这样身体才会更加健康。