水果醋的功效与作用有哪些？

水果醋中含有大量有机酸、醋酸以及氨基酸等物质，经常适量饮用可以起到养颜护肤和延缓衰老的作用，并能防止黑色素的沉积，减少色斑的产生。而且也可以帮助缓解疲劳感，有效降低血压值和血糖、胆固醇以及血脂等物质在血液中的含量，提高肝脏及多个内脏器官的排毒和代谢能力，还可以发挥出一定的杀菌消炎作用，尤其是能清除肠道感染的葡萄球菌等。