想要长胖吃什么食物才好呢？

长期的饮食吃的食物很多，但是身体就是不会变胖的话，一般是可以考虑是身体内部的吸收出现了问题，甚至是很多器官出现了不能正常的代谢。所以应该全面的查好原因所在。一般吃的食物很少就不会变胖，所以应该增加自己的饭量才好，平时在饮食的时候多吃一些含有维生素和钙物质多的食物都是会对身体的代谢有帮助的，让身体吸收更多的营养物质，营养元素均衡吸收就会变胖的。