长痘痘要吃些什么比较好呢

根据您的情况长痘痘是因为经常通宵游戏，而引起的一个内分泌失调，这就是我们常说的，由于生活习惯不健康而引起的，首先，要建议您，停止通宵，尽量少用电脑，去除痘痘的方法是拥有足够的睡眠，早睡早起，然后对于长痘痘的肤质可以每天用温水，还有温性的洗面奶进行清洁皮肤，使用一些补水的产品，少吃甜份很大的食物和热量很高的食物，在治疗痘痘的期间避免使用化妆品，多吃水果和蔬菜，防止便秘。