保护牙齿的注意事项有哪些？

保护牙齿最重要的就是要注意口腔卫生，所以早晚都要刷牙，吃完东西漱口。但是很多食物都会引起口腔问题，所以要少吃。首先在保护牙齿的时候要少吃糖分高的食物，如蛋糕、冰淇淋、巧克力、糖果等，其次不能吃可能腐蚀牙齿的食物，尤其是碳酸饮料和一些酸性食物。可乐、柠檬汁等饮料都要少喝。另外也不能忽冷忽热或者吃太硬的食物，会伤到牙齿。