如何保养才能使脸变白呢？

前段时间因为军训发现自己的脸变黑了，军训结束之后打算通过食疗的方法进行美白，请问如何保养才能够让脸变白呢？

在军训之后脸出现发黑，主要考虑是因为脸部受到紫外线的照射所造成的，一般情况下在平时的时候多注意饮食的调理或者服用一些维生素e的话能够让脸部的皮肤变白，也可以选择通过服用一些中药或者敷面膜进行美白，也可以经常用牛奶来洗脸，经常使用牛奶来洗脸的话有很多的好处，不仅能够让你脸部的皮肤变得更加的光滑嫩白，同时也能够滋养你脸部皮肤。