牙垢该如何去除呢？

想要牙齿美白无暇，就要做到每次在吃完饭后漱口，在饭后经常的吃些水果，和生的蔬菜，也有助于去除食物的残渣和牙垢，学会使用牙线，要经常的使用牙线来清除牙缝间的残渣，早晚要各刷两次牙，选择美白的牙膏，因为一些食物的残渣是不可以通过普通的牙膏来去除的，美白的牙膏中含有一些特别物质，可以温和的去除牙齿上的牙垢，在吃饭的时候要用两边牙齿嚼东西，减少使用一边牙齿吃东西引起食物残留。