牙石应该怎么清理？

早上晚上刷牙一次，吃完饭之后漱口是预防牙石形成最为重要的措施之一，比如说可以选择使用保健牙刷选择使用韩菲的牙膏才有比较正确的刷牙方法，它不仅可以很好地清除食物的残渣，包括牙齿表面的菌斑和牙垢，防止预防牙结石的形成和沉积，而且还可以帮助我们按摩我们的牙龈促进血液的循环，增强牙周组织以及身体抗病能力的作用，如果实在不行只能选择超声波洗牙。