如何处理牙垢比较好呢？

牙垢主要是食物残渣和一些细菌附着在牙齿上。牙垢是比较容易清除掉的脏东西。如果有条件的话，可以选择定期去牙科洗牙，这是一个很好的保持口腔卫生的方法。也有一些办法可以自己解决。可以在嘴里放一小口醋，在口腔里漱一漱，不要吐出来，过两三分钟再吐出来，用牙刷刷牙，最后用温水漱口。还有就是选择一瓶比较适合自己的牙膏。