怎么可以保护牙齿呢？

牙齿的健康在很大程度上会影响到人们的身体健康状况，所以对于牙齿的保护要格外注意。由于工作繁忙，许多白领吃饭很快，食物没有经过仔细的咀嚼就下咽了。这样不仅会影响平时对食物的吸收，而且对牙龈也不太好，慢慢吃下去，既能促进消化液的分泌，有利于食物的充分消化，又能促进血液循环，相当于给牙龈按摩，有利于牙周组织的健康。