牙齿牙石怎么去除比较好？

首先，要先判断好你的嘴巴到底是不是长了牙石。牙石一种无法靠刷牙就清除掉的结石，是比较硬的。判断清楚之后，就应该及时到医院寻求医生的帮助。因为牙结石是不能够靠自己去除的，只有医院的技术才可以去除牙结石。平时的生活当中应该要注意对牙齿的清洁，如果自己的口腔的酸碱度过高的话，那么就要吃一些可以调节酸碱度的食物来帮助自己恢复，不然很容易产生牙结石。