吃绞股蓝有什么功效呢?

关键词:绞股蓝作用益处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我一直听我身边的人说绞股蓝对人体有很大很大的作用,但是一直不知道它的具体作用在哪里,所以我想请问一下吃了绞股蓝有什么作用和功效呢?

    大众养生网小编解答:
    绞股蓝中含有总皂苷,可以很好的延缓衰老,可以提高身体的免疫力,民间基本都是用来消炎解毒、止咳祛痰的,而且大多是作为清凉茶饮料使用,少数患者在使用绞股蓝后会出现一段时间的恶心呕吐症状,一般人都可以服用绞股蓝,服用的规律是一天三次,尤其是饭后服用效果更好,对老年人的好处更大。

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