怎么才能去除牙垢呢？

牙垢和牙石不一样，牙石需要大家去医院寻求医生的帮助才能解决问题，而牙石却没那么复杂。所以当你出现牙垢的时候不要惊慌，只要注意平时生活护理就可以了。比如说在刷牙的时候学会一些小技巧，在牙膏上放入一些白醋或者是白矾，每天刷两次，很快就能去除牙垢。除此之外还可以每天刷牙之前口含白醋，保持三到五分钟后再吐出来刷牙，这样去除牙垢的效果也不错。