吃杨梅的好处和坏处有哪些？

我从小就喜欢吃杨梅，总感觉它是世界上最美味的水果。不过家里人不让我吃多，每次只能吃一个，不知道杨梅吃过后对身体有什么影响呢？

杨梅是生活中常见的水果之一，很多人都喜欢吃杨梅并不是因为杨梅独特的口味，而是吃了杨梅对身体有好处。首先杨梅含有丰富的营养价值，比如说维生素和有机酸，适当的食用杨梅能促进消化，帮助胃肠蠕动，同时对于女性来说还有养颜的好处。虽然吃杨梅好处很多，但是并不是所有人都可以食用的，因为杨梅是酸性食物，如果过多食用的话会刺激胃肠粘膜，引起腹部疼痛。