保护牙齿做到什么呢？

要保护牙齿，首先要养成良好的饮食习惯，掌握正确的咀嚼方法，正确的咀嚼方式是左右交替使用牙齿，纠正一些不良的生活习惯，要经常喝一些茶水，因为茶叶中还有一定的氟，有预防牙齿变坏的作用。在饮食上要多加注意，少吃一些甜食，养成饭后及时刷牙和漱口的习惯，多叩齿，这样可以使牙齿的血脉畅通，对保护牙齿更有利。