牙石应该怎么样去除？

牙结石是反映我们口腔是否健康的一种最重要的因素，所以当我们遇到牙结石的时候，我们一定要注意，并且在平时我们就要对我们的牙齿做好清洁措施。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。