脸部该如何补水好呢

皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多夏天天气比较火热，多吃新鲜的水果和蔬菜，像西瓜、葡萄等应季的水果多吃点，多喝水，每天给自己补充够充足的水分，经常做补水保湿的面膜。放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。