怎样去除牙垢呢？

一般来说，牙垢主要是因为食物残渣，口腔黏膜脱落的上皮以及唾液当中的唾液素，加上一些细菌混合堆积而成的，从上面可以看出，如果有吸烟习惯的话，很容易导致出现牙垢的现象。牙垢相对于牙石来说，质地要软一些，可以采取刷牙的方式进行清理，最好选择一些含氟的牙膏，在刷牙的时候掌握正确的刷牙方法。同时一定要注意，可以到医院采取超声波洁牙的方式洗一次牙，这样可以彻底的清理。