牙有牙石怎么办才好呢？

牙石的出现，一般是因为长期的不注意自己的口腔卫生引起的。如果口腔内部残留的食物残渣比较多，甚至是跟口腔内部的分泌物发生反应的话，也是会引起牙石出现的，长期的被空气中的氧气氧化之后，就会出现很多的牙石。一般黑色的比较多，比较坚硬，后期会损害牙龈的，平时应该用白醋去刷牙比较好，可以有效的分解和清除牙石的存在，注意早晚刷牙才好。