什么可以保护牙齿呢？

长期的饮食不注意，吃的食物比较刺激的话，就会引起牙齿出现一些松动的表现发生，甚至是后期还会出现牙龈出血的疾病，牙齿的保护一般是饮食调理比较好，少吃刺激的食物，应该多吃一些有助于坚固牙齿的食物才好。平时尽量的少吃一些刺激性的食物，多吃一些含有钙物质多的食物是比较好的，平时尽量不吃酸性比较强的食物才好，应该注意早晚一定要刷牙是比较好的。