怎么才能不让头发毛躁？

我前天去烫了头发，刚烫完的时候头发还是很好看的，但是睡了一觉起来后才发现头发很毛躁，想问怎么才能让头发不毛躁呢？

头发毛躁其实就是头发干枯的一种表现，也是头发缺少营养的表现，所以就需要帮助头发补充营养。补充头发的营养最直接的就是进行头发的护理，可以在理发店做几次头发的倒膜，是可以帮助滋润头发的。其次自己在洗头发的时候一定要使用护发素，可以使用护发素多保养一段时间。自己打理头发的时候也是需要使用营养素的，要保持头发的弹性。另外要多吃点可以保护头发的食物，比如黑豆，黑芝麻等等。