长痘痘吃点什么好呢？

出现脸上长痘痘的情况之后，千万不要吃一些辛辣和刺激性较强的食物，尤其是可乐、咖啡这一类的食物，还有就是要注意少吃一些容易引起过敏的食物，特别是像芒果之类的食物。多吃富含膳食纤维的食物对改善痘痘很有帮助，因为膳食纤维可以帮助排除体内毒素，促进肠道蠕动。除此之外，多补充一些维生素也是有帮助的，各种新鲜水果也是不错的选择。