一般来说,牙垢都是由于不及时清理口腔卫生造成的,大多是食物残渣,要想很好地清理牙垢,必须养成良好的刷牙习惯,掌握正确的刷牙方式是非常必要的,在选择牙膏时,最好选择含氟的牙膏,这样才能有效地去除牙垢,另外,如果牙垢比较多,可以到医院进行超声波洗牙,这样就能很好的去除牙垢。
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