怎么样才能保护牙齿？

牙齿是我们很重要的器官，如果我们没有了牙齿，我们就会失去很多吃食物的乐趣，虽然我们现在的医学水平提高了，我们有很多方法治疗我们的牙齿，但是治疗牙齿是一个非常痛苦的过程，大家不如把自己的牙齿保护好，大部分人刷牙的时间都不足一分钟，由于工作繁忙，很多女生早上起来后匆匆刷牙，想省出一点时间花在化妆打扮上，下班后回家也因为工作太累的原因而忽视刷牙时间。刷牙时间不足，很难清除干净牙龈沟和齿缝间的细菌，导致牙龈收到损害。